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按摩就像一門藝術舞蹈。 舞蹈是一門行為藝術，通過行為動作展現出細膩的情感，深刻的思想，鮮明的性格，和人與自然、人與社會、人與人之間以及人身內部的矛盾衝突創造出可被人感知的生動的舞蹈形象。 按摩則是一門聚集於手法的藝術。按摩通過按，壓，揉，推，㨰，搖，抖，扳，盤，運的手法，來給身體的活力建立著親和力，去感覺那裡少了點什麼，去感覺身體的那個地方出了毛病，然後通過按摩藝術來改善身體，讓它變得完整。當身體的能量變得充沛的時候，就像一隻伸展有力的舞團，每一個動作都舞出了生活的經常。 ...按摩的歷史源遠流長 按摩的由來 我們人的身體是存在之中最為奧秘的，這也是讓我十幾年來沉迷中醫醫術的動力之一。 那麼按摩是怎麼來的呢？ 按摩的歷史源遠流長，按摩最初起源於我國的遠古時代，經過反覆實踐和總結，逐漸產生了雛形。在先秦時期，按摩就作為了皇室治療和養生的保健手段。再到春秋戰國時期，按摩逐漸成為一科。 我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》之中，就記載了推拿有舒筋通絡，活血止痛等作用。 再到了隋唐，就開始設立了專門的按摩科，最早有了按摩專科醫生，該朝對按摩的保健治療知識也有非常多的記載。 到了宋金元時期，按摩得到了進一步的發展。《太平聖惠方》《聖濟總錄》《世醫得效方》都把按摩手法升華到了新的階段，對膏摩，藥摩以及正骨手法都作出了巨大的貢獻。 到了明清時期，按摩的分科越來越細，形成了小兒推拿的獨特體系，也出現了歷史現存最早的推拿專著《小兒按摩經》。 按摩：按、壓、揉、推、㨰、搖、抖、扳、盤、運 有人覺得按摩、推拿是放鬆肌肉，做過按摩後身體會變得很輕鬆。其實按摩既可以解決很多軟組織、關節疾病外，還可以解決內科慢性病的問題，並可以達到改善和緩解的作用。 《黃帝內經•靈樞•經脈》中講：「經脈十二者，伏行分肉之間，深而不見。」意思是，身體的十二經脈，是沿著一定的循環路徑分布於人體的較深部，是經絡中直行的主幹，與各臟腑有著密切的關係。每條經脈均有分支的絡脈，錯綜複雜的經絡內聯五臟六腑，外絡皮肉筋骨，貫通上下，遍布全身，使人體成為一個完整的統一體。 ...人體十二經絡 我們在按摩的時候，慢慢地將結節、筋節揉散，舒緩僵硬緊繃的肌肉，使「分肉」之間的關係恢復常態，不斷地促進氣血的合理運行，調動肝臟運轉的機能。 我還依稀的記得在20世紀60年代流傳著一本書叫《臟腑圖點穴法》，是王儒雅老師傅口傳的一本經典按摩書籍。王老一生以腹部點穴為主，肢體按摩為輔助，治療了很多疾病。這就是通過外在經絡穴位的調理，而恢復內在臟腑功能的實踐驗證。 ...臟腑圖點穴法 在按摩的時候，以恢復肌肉的柔軟，使經絡暢通是主要目的，所以我一直在提倡要非暴力的按摩。不能大力的按摩，對身體的作用力量越大，身體就會自動產生抗力，反而使肌肉僵硬緊繃。我發現很多身體非常受力的朋友，經常在按摩的時候要求加大力度。一旦達到力度大的那「舒適感」，很快就會失去按摩的效果。 所以我們要養成溫柔與身體對話的習慣，按摩是一門藝術，而非暴力形式。不要抱著功利的思想來對待身體，否則欲速而不達，變成了身體的一種負擔。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/news/v5x3ga4.html
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