健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
不管是什麼情況、體驗，都有可能成為契機，讓你踏出開始的第一步，連結起跑步的動機。剛開始跑步時，或許會遇到各種運動傷害和痠痛，書中也會傳授身體各部位對應處理，這本書會解答你所有對健跑的困擾。
本書特色
全面介紹初級跑者準備前的健跑工夫和注意事項，本書就是一個絕佳踏出「健跑第一步」的契機，瞭解健跑的好處和輕鬆跑步的訣竅，提供讀者最佳的指引，邁向健康。明天就試著開始跑步吧！
作者簡介
牧野仁（Hitoshi Makino）
曾擔任美式足球與拳擊訓練員，是擁有豐富針灸與按摩知識的「身體運動」研究家。設立「日本馬拉松俱樂部」，提倡市民健跑運動並加以指導，也擔任各類型健跑講座的講師。著作有《從今天開始進行健跑課程》（學研Marketing）、《5小時內跑完！馬拉松大全》（主婦之友社）等。
須知：
作者： 牧野仁
新功能介紹- 譯者：高橋
- 出版社：樂活文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/08/19 【博客來新書優惠出清優惠折扣-賣場】
- 語言：繁體中文
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var theUrl = '';
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記者吳睿慈／台北報導
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▲▼INX直播中體驗台灣美食「田雞」。（圖／記者張一中攝）
除了線上與網友互動，INX也在直播挑戰「恐怖氣球爆爆」，成員輪流擲骰子，隊內最膽小的WIN害怕氣球會爆炸，俊龍更是崩潰直呼「（塑膠棒）推不進去啦」，5人在直播中驚叫連連；沒想到最後氣球爆在主持人手上，本國直接英雄救美幫主持人試吃台灣美食「田雞」，5人得知田雞屬青蛙一種，再度崩潰。
直播／「雕刻美男團」INX來囉！《明星鍵盤手》有問必答
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記者吳睿慈／台北報導
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